Boswellia Serrata
Résine utilisée dans la médecine ayurvédique. Egalement connue sous le nom d arbre à encens.
Nom scientifique : Boswellia Serrata ( oliban) , originaire d'Inde et certaines régions d'Afrique.
Utilisée pour ses propriétés anti inflammatoires et analgésiques en particulier au niveau des articulations ou autres affections chroniques.
Celle ci étant très riche de principes actifs notamment l' acide boswellique ( AKBA : acide 3-0-acétyl-11. céto boswellique) très recherchée pour ses puissants effets anti inflammatoires et potentiellement anti cancer.
Ces acides triterpéniques inhibent les récepteurs à l'inflammation (5-lox)
LES INDICATIONS LES PLUS CONNUES DE LA BOSWELLIA :
-inflammations articulaires d'origines rhumatismale
-arthrose, tendinite , ligamentite , douleurs dues à des traumatismes ( entorse..)
Synergies possibles: Boswellia + curcumine +PEA ( douleurs neuropathiques , fibromyalgie, sciatique..)
APPLICATIONS SECONDAIRES ( en cours d'études)
-Cancer colorectal
-Cancer du pancréas
-Cancer du poumon
Etudes sur des modèles cellulaires. Sachant que la plupart des composés triterpéniques ont des effets anti cancer (prévention).
EFFETS NEUROPROTECTEURS
Diminue la neuro inflammation .Intéressante pour Alzheimer
Synergie possible: Boswellia +resvératrol ou curcumine +vitamines du groupe B ( surtout B1 pour absorption du glucose)
QUELQUES PERSPECTIVES INTERESSANTES POUR LES MALADIES RESPIRATOIRES:
-Asthme
-Allergie
-BCPO
Synergie possible : Boswellia (qui ciblera certaines voies métaboliques par l acide boswellique) + Curcumine (qui ciblera d autres voies métaboliques par ses polyphénols)+ Nigelle ou Costus Indien+vit D+Zinc +Magnésium et vit C . Tester également Plantain, Propolis et MSM. Le champignon Cordyceps est également très intéressant en soutient des voies pulmonaires.
RESINE QUI A EGALEMENT FAIT SES PREUVES DANS LE DOMAINE DE LA SANTE DIGESTIVE
-la rectocolite hémorragique ( 1 g par jour)
-syndrome de l intestin irritable
-syndrome de l intestin perméable
-remontées acides
POSOLOGIE
600mg à 1200mg par jour en plusieurs prises.
En cure , faire des fenêtres d arrêt. Cela sera plus efficace en terme d absorption et d effets
CONTRE INDICATION
Sécuritaire, pas d'effets indésirables majeures. Si dose trop élevé et non respect de la fenêtre d arrêt alors risque de troubles gastriques.
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